עיצוב דינאמי

אימון נוסף בשיטת אינטרוול עם עומסים משתנים.

עיצוב דינאמי מיועד למתאמנים אשר מבקשים לשפר באופן ניכר תפקודים שונים בגוף.
כמו כן בעזרת עיצוב דינאמי ניתן לשפר את המערכת החיסונית, הכושר הגופני ועוד..