פילאטיס

פילאטיס

פילאטיס זו שיטה לאימון

קרא עוד

ספינינג

ספינינג

הפעילות – אשר נקראת

קרא עוד

זומבה

זומבה

שיטת אימון גופני אירובי

קרא עוד

אימון פונקציונלי TRX

אימון פונקציונלי TRX

שיטת אימון

קרא עוד

עיצוב וחיטוב

עיצוב וחיטוב

שילוב של עיצוב

קרא עוד

עיצוב דינמי

עיצוב דינאמי

אימון נוסף בשיטת

קרא עוד

three in one

three in one

אימון אינטנסיבי

קרא עוד

קיקבוקסינג

קיקבוקסינג

קיקבוקסינג הוא  בעצם ענף

קרא עוד

CORE

CORE – שרירי הליבה

שרירי

קרא עוד

עיצוב ישבן ברזילאי

עיצוב ישבן ברזילאי

שיעור עיצוב

קרא עוד