השילוב שבין עבודה על תנועתיות, כוח, שיווי משקל ופונקציונאליות בדרגות קושי משתנות שכל מתאמנת תוכל להתאים בהתאם לרמתה!

חווית אימון מאתגרת ועצימה בדופק גבוה בשילוב תרגילים פונקציונאלים.
אימון אינטנסיבי , בקצב גבוהה ואנרגיות גבוהות מתאים למתאמנות שאוהבות את ההרגשה הטובה והמאומצת שלאחר האימון.

אימון אירובי בדופק גבוהה ואנרגיות בשמיים. מלווה במוזיקה קצבית ומתאפיין במצבי רכיבה שונים: רכיבה בישיבה, רכיבה בכיפוף ורכיבה בעמידה.

מאמן כושר אישי, מדריך חדר כושר וסטודנט למדעי התזונה