Entries by bactive

מאיר חנאי

מאמן פונקציונלי שמשלב את עולם הקרוספיט.
מאמין שחיי היום יום שלנו פונקציונליים וחשוב שנשלוט בתנועות כמו לרדת במדרגות, להרים ואפילו לקפוץ.
״אני כאן כדי להפוך אתכם לחזקים יותר, בריאים יותר ושמחים יותר״

טלי לויט

Crossfit level 1 trainer , מדריכת פילאטיס ומדריכת כושר ובריאות בוגרת וינגייט, מאמנת אישית בוגרת מכללת אוהלו

קיקבוקס

שיעור הקיקבוקס מתמקד בפעילות אירובית תוך שילוב תנועות מעולם האגרוף במטרה להעלות דופק, לעבוד על סיבולת לב ריאה. השיעור מלווה במוסיקה קצבית, אנרגטית וסוחפת.

CORE

אימון המשלב רצפים דינאמיים וסטטיים, תנועות ותרגילים מפילאטיס, השיעור מקנה מראה גמיש וארוך, יציבה זקופה, פיתוח שיווי משקל, עבודת עומק על השרירים המייצבים, קואורדינציה ויכולת שליטה בגוף.
מתאים לכל הרמות.

ידין ישראלי

מאמן חדר כושר, מאמן כושר אישי, מאמן לקידום בריאות, מאמן כושר אימוני ילדים מכון וינגייט.
בעל תואר ראשון במנהל עסקים וניהול ספורט במרכז האקדמי רופין ווינגייט ומורה לחינוך גופני מטעם אוהלו