HIIT

חווית אימון מאתגרת ועצימה בדופק גבוה בשילוב תרגילים פונקציונאלים.
אימון אינטנסיבי , בקצב גבוהה ואנרגיות גבוהות מתאים למתאמנות שאוהבות את ההרגשה הטובה והמאומצת שלאחר האימון.